| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于蹦床268分钟消耗的热量...210 | |||||
麻辣小龙虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（适量）、葱丝（适量）、姜丝（适量）、蒜丁（适量）、辣椒（适量）、麻椒（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、白醋（适量）、料酒（适量）、麻辣花生（适量）
1/4. 准备开火吧，锅中倒入油，油量较炒菜时多一些，放入花椒、辣椒呛锅
2/4. 出来香味后，放入葱姜蒜，放入清洗干净的龙虾，放入适量料酒，大火爆炒
3/4. 翻炒五分钟后，根据龙虾的份量倒入适量的盐和糖，一点白醋
4/4. 出锅前，放入适量麻辣花生，均匀翻炒出锅
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有壮阳补肾、化瘀解毒、通乳生乳等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣小龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克