台湾大肠包小肠的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒消肿、生津止渴、抗衰老等功效；可与土豆、醋、木耳菜搭配；与金樱子、杨梅、芹菜相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有降低胆固醇、润肺化痰、抗老化等功效；可与猪蹄、粳米、莲子搭配；与螃蟹、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

萝卜干的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、消风行气、胃肠蠕动等功效；可与羊排、五花肉、肥牛搭配；与蛇肉、橘子、首乌相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效；可与洋葱、西红柿、荠菜搭配；与甲鱼 、茶叶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；