| 最正宗的可乐鸡翅中热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 最正宗的可乐鸡翅中热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于长笛476分钟消耗的热量...120 | |||||
最正宗的可乐鸡翅中的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（15只左右）、八角（2个）、花椒（几粒）、香叶（1片）、葱（3节）、酱油（3汤匙）、盐（1/2茶匙）、姜（2片）、可乐（1罐）
1/4. 锅里水煮沸，放入鸡翅焯至表皮变色即可。洗净鸡翅表面的浮沫后，沥干。
2/4. 锅中油烧热，放入八角，花椒，香叶，出香味后撇出，在放入葱节和姜片爆香。
3/4. 鸡翅倒入锅中，翻炒片刻后，倒入可乐和足量清水；调入酱油，盖上盖子改成中小火，焖半小时。
4/4. 打开盖子，调入盐，改成大火，不断翻炒，直至汤汁粘稠即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 最正宗的可乐鸡翅中热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克