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韩国葱煎饼

韩国葱煎饼的热量和减肥功效

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韩国葱煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量271韩国葱煎饼热量/卡路里992千卡
漂流 热量992千卡,相当于漂流198分钟消耗的热量...300

韩国葱煎饼的做法共4个步骤

食材主料/辅料

面粉(适量)、香葱(适量)、盐(少许)、胡椒粉(适量)、鸡精(少许)
韩国葱煎饼的做法图解1

1/4. 面粉加适量水、盐搅匀,如果想让面疙瘩充分溶于水中,可以多放置一会儿。

韩国葱煎饼的做法图解2

2/4. 小香葱洗净切段,也拌入面糊中;

韩国葱煎饼的做法图解3

3/4. 煎锅置火上烧热加少许油,舀入一大勺面浆,用煎铲压平,待底面稍熟时,翻面再煎,金黄时出锅

4/4. 配汁:用生抽加少许凉开水,撒上芝麻就行;喜欢吃辣的可以加点辣椒油;

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、和血、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 韩国葱煎饼热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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