| 山楂奶香小煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 山楂奶香小煎饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于办公室工作661分钟消耗的热量...90 | |||||
山楂奶香小煎饼的做法共13个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、新鲜山楂（适量）、牛奶（适量）、食用油（适量）、白糖（适量）、鸡蛋（适量）
1/13. 山楂去核，一半切小块
2/13. 取一般山楂跟牛奶，入料理机打成浆
3/13. 倒入面粉。
4/13. 放鸡蛋。
5/13. 放白糖。
6/13. 放油。
7/13. 拌匀成面糊糊。
8/13. 锅中刷薄油，取一勺面糊糊，煎饼成型，放点山楂粒。
9/13. 翻面略煎。
10/13. 取出。
11/13. 撒少许糖粉。
12/13. 就地解决！
13/13. 做大的煎饼包入山楂粒，卷起来吃
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、益肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂奶香小煎饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克