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印章巧克力重芝士蛋糕

印章巧克力重芝士蛋糕的热量和减肥功效

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印章巧克力重芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
酸奶油290千卡193千卡2.07克19.73克
巧克力471千卡589千卡4.3克40.1克
牛奶8千卡42千卡6.81克3.2克
可可粉35千卡349千卡20.9克8.4克
玉米粉284千卡360千卡3.86克3.86克
总量339印章巧克力重芝士蛋糕热量/卡路里1088千卡
郑多燕小红帽 热量1088千卡,相当于郑多燕小红帽181分钟消耗的热量...360

印章巧克力重芝士蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

自制奶油奶酪(350克)、三温糖(100克)、小号土鸡蛋全蛋(3个)、酸奶油(150克)、巧克力(80克)、可可粉(10克)、牛奶(20克)、玉米粉(2大勺)、酥性饼干(60克)、融化黄油(20克)、以上材料可以做一个6寸心形加一个8寸方慕斯圈(图上的的印章蛋糕)(适量)
印章巧克力重芝士蛋糕的做法图解1

1/11. 准备工作:心形活底蛋糕模舖烘焙纸,酥性饼干压碎,和黄油拌匀,铺满心形模具底部,压实冰箱冷藏备用。方形慕斯圈包2层锡纸备用(不用饼干底)。烤箱最底层放一个装满水的烤盘,预热175度。

印章巧克力重芝士蛋糕的做法图解2

2/11. 巧克力切碎屑加牛奶,隔热水搅拌至巧克力完全融化,加可可粉搅拌匀。

印章巧克力重芝士蛋糕的做法图解3

3/11. 奶油奶酪搅拌松散,加三温糖搅拌均匀。

印章巧克力重芝士蛋糕的做法图解4

4/11. 加入酸奶油混合均匀。

5/11. 加入步骤1的巧克力混合物,混合均匀。

印章巧克力重芝士蛋糕的做法图解6

6/11. 分次加入鸡蛋,搅拌均匀。

印章巧克力重芝士蛋糕的做法图解7

7/11. 筛入玉米粉,搅拌均匀。

印章巧克力重芝士蛋糕的做法图解8

8/11. 另外取一个烤盘,放入准备好的方形慕斯圈和心形活底模,(心形模具里烘焙纸和模具之间抹点蛋糕糊)把准备好的蛋糕糊放入模具,磨平表面。

印章巧克力重芝士蛋糕的做法图解9

9/11. 烤盘放入倒数第二层,烤55分钟。

10/11. 出炉后趁热脱模,心形的先拨开烘焙纸和模具中间的蛋糕糊,模具底下垫一个碗或罐头瓶,把模子向下脱下来,撕掉周围的一圈烘焙纸。底层的烘焙纸和模具底先不要着急撕。拖着模具底放到盘子里,抹刀伸到烘焙纸和蛋糕底中间,稍微撬起来一点,用手捏住烘焙纸和模具底,倾斜盘子小心的晃动,蛋糕会滑到一边,这时候吧烘焙纸和模具底一点点抽出来,顺便把蛋糕拉回盘子正中间。正方形的先再四周用脱模刀划一圈,然后把周围的锡纸剥开,模具拿下来。趁热用锯齿刀切成16块。然后用抹刀把切好的块**到盘子里摆好位置,因为没有饼干底,尽量不要大块挪动。放凉后装饰。心形和方形表面装饰都是用的自制的酸奶油。把酸奶油析出的乳清(水分)倒掉,固体得的酸奶油装入裱花袋,然后挤出需要的图案即可。印章上的图案是画了2-3遍,不然蛋糕吸收掉水分图案颜色会淡掉。印章上的图案可以搜现成的印章图案照着画。

印章巧克力重芝士蛋糕的做法图解11

11/11. 心形装饰除了酸奶油表面红色和透明的是珊瑚糖,烤盘上垫硅胶垫,然后把珊瑚糖撒成需要的形状,滴上色素,180度烤至融化即可,很快,凉了就可以剥下来用。

食材功效信息

酸奶油的热量193千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有帮助消化、延缓衰老、干扰肿瘤供血等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、美容、改善视力等功效;可与香蕉、蜂蜜、甘蔗搭配;与枣、金针菇、米汤相克,同食可能会引起不适;

玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

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营养信息

  • 印章巧克力重芝士蛋糕热量1088 千卡
  • 脂肪75.29 克
  • 蛋白质37.94 克
  • 碳水化合物191.03 克
  • 257 毫克
  • 556 毫克
  • 2.9 毫克
  • 864 毫克

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