| 燕麦饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 100克 | 燕麦饼热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡，相当于开车122分钟消耗的热量...180 | |||||
燕麦饼的做法共12个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、黄油（60克）、砂糖（50克）、蛋（1个）、面粉（100克）、泡打粉（1茶匙）、燕麦片（100克）、牛奶（20毫升）、葡萄干（适量）
1/12. 准备好材料，燕麦、面粉和一点泡打粉。
2/12. 混合均匀。
3/12. 黄油加热溶化成液体。
4/12. 离火后拌入砂糖搅匀。
5/12. 加入鸡蛋入黄油糖中，并搅拌均匀。
6/12. 将面粉混合物倒入其中。
7/12. 搅拌成面糊。
8/12. 如果太干，可再加入少量牛奶。
9/12. 加入葡萄干。
10/12. 搅拌均匀。
11/12. 将面糊分成若干个小饼，放在烤盘上。
12/12. 烤箱180度预热10分钟，上下火15-20分钟。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、益肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 燕麦饼热量366 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克