| 黑樱桃芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芝士粉 | 克 | 98千卡 | 491千卡 | 41.1克 | 34.8克 |
| 低粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 色拉油 | 克 | 359千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黑樱桃 | 克 | 115千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 491克 | 黑樱桃芝士蛋糕热量/卡路里1076千卡 | |||
 热量1076千卡，相当于铅球269分钟消耗的热量...240 | |||||
黑樱桃芝士蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
芝士粉（20克）、低粉（80克）、白糖（30克）、泡打粉（2克）、鸡蛋（2个）、色拉油（40克）、黑樱桃（250克）
1/6. 樱桃洗净去核备用。
2/6. 鸡蛋和色拉油拌匀。
3/6. 加入所有的粉类材料拌匀。
4/6. 蛋糕糊装入烤盘，撒上樱桃。
5/6. 进烤箱180度烤20分钟。
6/6. 出炉后，在樱桃芝士蛋糕表面筛上芝士粉。
食材功效信息
芝士粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗衰老、壮骨、抗辐射等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、去酒毒、滋阴等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、清热解毒等功效；可与黄豆、茼蒿、苋菜搭配；与鹅、糖精、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑樱桃芝士蛋糕热量1076 千卡
- 脂肪146.41 克
- 蛋白质64.26 克
- 碳水化合物230.02 克
- 钠149.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁4.05 毫克
- 钾504 毫克