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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
刮掉油漆 热量953千卡,相当于刮掉油漆318分钟消耗的热量...180

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、生抽(老抽)、姜(葱)、大蒜(辣椒)、可乐(适量)

1/5. 先把买回来的鸡翅解冻。

2/5. 解冻后,用刀在鸡翅上划几痕。
再放入老抽,姜,八角腌制半小时。

3/5. 锅里放油,再放入姜,蒜,葱,八角炒香,

4/5. 然后放入鸡翅,两面都煎黄。再倒入可乐,生抽。可乐要盖过鸡翅。

5/5. 收汁,装盘。
再放入已切好的柠檬片装饰。。
OK。享用美食罗~

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、补精、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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