| 巧克力月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 2945千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 奶油 | 克 | 3956千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 950克 | 巧克力月饼热量/卡路里6901千卡 | |||

1/19. 准备好所需食材。

2/19. 将巧克力刨成屑称出250g.

3/19. 将巧克力隔水融化。

4/19. 加入30毫升奶油搅拌均匀。

5/19. 加入75g麦芽糖。

6/19. 继续搅拌均匀。

7/19. 这时巧克力会出很多油,将搅拌好的巧克力放在粉筛上,粉筛下面放一空碗接住滴下来的巧克力油。

8/19. 找一干净的锅将奶油全部倒进去加热至沸腾。

9/19. 倒入剩下的250g巧克力搅拌至完全融化。

10/19. 关火晾凉。

11/19. 等待巧克力液完全冷却后用打蛋器将其打发。

12/19. 将核桃仁提前烤一下备用,将威化捏碎,控好油的巧克力皮已经稍微硬硬的了。

13/19. 将捏碎的威化和核桃仁拌入打发的巧克力馅里。

14/19. 将巧克力皮分成大小一致的球。

15/19. 捏成巧克力皮包入适量巧克力馅料。

16/19. 收口后沾上一层可可粉防粘。

17/19. 送入模具。

18/19. 脱模。

19/19. 装进盒子即可。
巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有预防癌症、促消化、促进消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、治便秘、促进代谢等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;