| 米饭猪猪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 251克 | 米饭猪猪热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡，相当于思考289分钟消耗的热量...60 | |||||
米饭猪猪的做法共5个步骤
食材主料/辅料
米饭（1小碗）
1/5. 在保鲜袋上抹上薄薄的一层油；
2/5. 用保鲜袋将热米饭，搓成一大一小的两个饭团，大的做身子，小的做脑袋；
3/5. QQ肠切开，分别做小猪的胳膊、腿、耳朵；
4/5. 再取一小块多出来的QQ肠，用剪刀剪成合适的大小当鼻子；
5/5. 用芝麻等黑色点缀眼睛，可以以用其它的代替，我临时沾了一点点橄榄菜。
食材功效信息
米饭的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止烦、和五脏、消除疲劳等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 米饭猪猪热量289 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物26 克
- 钠62 毫克
- 钙7 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾30 毫克