豆腐玉米健康小丸子的热量和减肥功效

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有补虚、补肾气、润肠胃等功效；可与蕨菜、莴笋、白菜搭配；与雪梨、荞麦、菊花相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、清热解毒、补中益气等功效；可与草菇、荠菜、虾米搭配；与苦瓜、竹笋、茭白相克，同食可能会引起不适；

甜玉米粒的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有补骨髓、壮筋骨、益心力等功效；可与圣女果、木耳、海米搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、增强食欲、预防感冒等功效；可与咖哩牛肉干、洋菇、牛腱子肉搭配；与蜂蜜、豆干、何首乌相克，同食可能会引起不适；