| 白灼罗氏虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 126克 | 白灼罗氏虾热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡，相当于焊接36分钟消耗的热量...180 | |||||
白灼罗氏虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
罗氏虾（适量）、米酒（适量）、蒜蓉（适量）、姜（适量）、酱油（适量）、香油（适量）
1/7. 姜切片、蒜拍扁备用。
2/7. 虾剪掉多余的虾须和钳备用。
3/7. 蒜加入适量酱油，将香油烧热倒入酱料中。
4/7. 锅内倒入适量清水，放入蒜片、姜片及倒入少许料酒（加入这些配料白灼出来的虾肉会更有弹性）。
5/7. 水微开的时候把虾放进去。
6/7. 大火煮十分钟（罗氏虾的虾头有虾膏，煮的时间要长一些，但并不会影响虾肉的鲜美）。
7/7. 熟后即可盛盘沾酱料吃。
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容、美容丰胸、化淤等功效；
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营养信息
- 白灼罗氏虾热量107 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物19 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克