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可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
网球 热量953千卡,相当于网球136分钟消耗的热量...420

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、白糖(适量)、油菜(适量)、可乐(一听)

1/5. 鸡翅洗净背面拉两刀(以便进味).

2/5. 锅中倒入油,烧至五成热加入一勺白糖,迅速炒开炒匀。炒成糖色(shai).

3/5. 再倒入鸡翅翻炒。使鸡翅身上沾满糖色。加上两滴醋或料酒再添些许酱油上色。(再添些许盐)

4/5. 待锅里汁快干时倒入可乐(没mo过鸡翅即可),加些姜末。大火煮开再改为中火炖好收汁。

5/5. 在盘中一圈油菜,把做好的鸡翅乘入,上桌即可。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、补肾精、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、大蒜、李子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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