| 红酒香梨沙冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香梨 | 克 | 609千卡 | 46千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 1323克 | 红酒香梨沙冰热量/卡路里609千卡 | |||
 热量609千卡，相当于手风琴338分钟消耗的热量...108 | |||||
红酒香梨沙冰的做法共3个步骤
食材主料/辅料
香梨（5个）、红葡萄酒（200毫升）、水（200毫升）、白糖（20克）
1/3. 香梨洗净去皮去核切小块，和红葡萄酒、水、糖混合，中火煮沸后小火煮15分钟，至梨透明变软关火。
2/3. 汁水和梨放凉后倒入食品加工机打成果泥，再装入密实袋冷冻。
3/3. 每隔1小时，取出，用手或擀面杖敲打碾揉，让其充入空气变得松散，再次冷冻，重复3次左右即可。
食材功效信息
香梨的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、润肺清燥、益脾止泻等功效；可与冰糖、芝麻、银耳搭配；与猪蹄、哈密瓜、白开水相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒香梨沙冰热量609 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物13.6 克
- 钠0.8 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾90 毫克