| 点点滋味-小点心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 417克 | 点点滋味-小点心热量/卡路里1637千卡 | |||
 热量1637千卡，相当于排舞364分钟消耗的热量...270 | |||||
点点滋味-小点心的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（3杯（一杯200毫升））、蛋（三个）、巧克力（2块）、白糖（半杯）、黄糖（1杯）、牛奶（半杯左右）、新鲜酵母（50克）、盐（少许）、无盐黄油（50克）
1/5. 牛奶稍稍加热，温的就好，酵母丢进去，搅搅直到完全溶与牛奶
2/5. 面粉加糖和盐，加入牛奶酵母混合物搅搅，加融化的黄油，再搅搅，然后加两个蛋，继续搅啊搅啊搅，可以用打蛋器最慢的速度慢慢搅
3/5. 盖上保鲜膜放一个小时做，发起来喽~
4/5. 烤箱预热180度
5/5. 发好的再搅搅，然后装进小纸托，要装的少一点，因为烤完会变很大，上面放上一两块巧克力碎，刷一些蛋液，烤啦！大约20分钟就好啦~
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、和血、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防癌症、促进消化、助产等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 点点滋味-小点心热量1637 千卡
- 脂肪53.81 克
- 蛋白质26.69 克
- 碳水化合物118.1 克
- 钠403.8 毫克
- 钙182 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾392 毫克