| 樱桃肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 569克 | 樱桃肉热量/卡路里1137千卡 | |||
 热量1137千卡，相当于缝衣服758分钟消耗的热量...90 | |||||
樱桃肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（适量）、黄瓜（适量）、猪肉（适量）、水（适量）、淀粉（适量）、番茄酱（适量）、白醋（适量）、白糖（少许）、盐（少许）、食用油（少许）、姜（少许）
1/3. 第一步 先把猪肉切成段，然后放进淀粉里 加水 挂浆 然后黄瓜 胡萝卜切成丁状。姜切成丝状
2/3. 然后放入油，加热到冒气，让后往里放入挂完浆的肉段。炸至金黄色 。捞出。然后调料的准备。取一个碗，放入白醋 酱油 盐 鸡精 糖 料酒。按个人的口味增减量
3/3. 取一点油，烧开， 然后放入姜丝。爆香，然后放入肉段。胡萝卜丁，黄瓜丁，然后放入调料，还有番茄酱。翻炒一会就可以出锅了
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、胃肠蠕动、帮助消化等功效；可与蜂蜜、鲈鱼、狗肉搭配；与水萝卜、樱桃、辣椒相克，同食可能会引起不适；
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥强体、抗衰老、清热利水等功效；可与黑木耳、土豆、醋搭配；与西红柿、火龙果、小白菜相克，同食可能会引起不适；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、滋肝阴、生津液等功效；可与圆茄子、枇杷、圆白菜搭配；与基围虾、红豆、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃肉热量1137 千卡
- 脂肪31.2 克
- 蛋白质16.4 克
- 碳水化合物12.8 克
- 钠62.4 毫克
- 钙35 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾264 毫克