| 水梨果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 麦芽糖 | 克 | 254千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 623克 | 水梨果酱热量/卡路里769千卡 | |||
 热量769千卡，相当于誊写334分钟消耗的热量...138 | |||||
水梨果酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
梨（两个1000克）、麦芽糖（80克）、白糖（80克）、柠檬汁（少许）
1/4. 梨其中一个用搅拌机搅拌成碎末，另一个切成碎粒，上面撒入白糖，放一个晚上
2/4. 倒入不锈钢锅中
3/4. 煮一会儿后，加入麦芽糖和柠檬汁
4/4. 煮至浓稠即可
食材功效信息
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有化痰、润肺清燥、预防高血压等功效；可与蜂蜜、核桃、姜汁搭配；与螃蟹、羊肉、猪肉相克，同食可能会引起不适；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗便秘、润肺、生津等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、调味、止咳等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、增强免疫力、清热化痰等功效；可与马蹄、蜂蜜、三文鱼搭配；与山楂干、牛蛙、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水梨果酱热量769 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物189.1 克
- 钠41.5 毫克
- 钙88 毫克
- 铁2.06 毫克
- 钾667 毫克