| 椰香肉松蒸汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 239克 | 椰香肉松蒸汤圆热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于铲东西86分钟消耗的热量...360 | |||||
椰香肉松蒸汤圆的做法共3个步骤
食材主料/辅料
汤圆（适量）、肉松适量（适量）、椰蓉适量（适量）
1/3. 备齐所有材料，将汤圆放入一只干净的大碗；
2/3. 在汤圆的缝隙处撒满椰蓉；
3/3. 最后在上面撒上肉松，水开后放入蒸锅，大火蒸15分钟左右即可。
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有头晕眼花、血虚、体虚自汗等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 椰香肉松蒸汤圆热量516 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克