| 当归党参炖乳鸽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乳鸽 | 克 | 1595千卡 | 352千卡 | 11.3克 | 34.1克 |
| 总量 | 453克 | 当归党参炖乳鸽热量/卡路里1595千卡 | |||
 热量1595千卡，相当于灭火133分钟消耗的热量...720 | |||||
当归党参炖乳鸽的做法共3个步骤
食材主料/辅料
乳鸽（1只）、当归（10克）、党参（20克）、姜片（5克）、盐（1/3茶匙）、鸡粉（1/2茶匙）、花雕酒（1汤匙）、高汤（3杯）
1/3. 乳鸽剁成核桃块大小，当归、黄芪用清水浸泡备用。
2/3. 把剁好的乳鸽用开水焯透，并冲洗干净。
3/3. 汤煲中放入高汤、鸽子块、姜片和当归、黄芪，大火烧开撇去浮沫，改小火煲1.5 小时后，调味即可。
食材功效信息
乳鸽的热量352千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有滋肾益气、生津止渴、益精血等功效；可与玉米搭配；
当归具有抗炎、预防高血压、补血和血等功效；可与肉苁蓉、桂圆肉、桂圆搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 当归党参炖乳鸽热量1595 千卡
- 脂肪34.1 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物0 克
- 钠653.8 毫克
- 钙866 毫克
- 铁2 毫克
- 钾163 毫克