| 清香花椒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 植物油 | 克 | 2665千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 500克 | 清香花椒面热量/卡路里2665千卡 | |||
 热量2665千卡，相当于扎马步666分钟消耗的热量...240 | |||||
清香花椒面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
植物油（500克）、带叶鲜花椒（250克）、细切面（200克）、生抽（300毫升）
1/3. 菜市场买回新鲜带着嫩叶的花椒，清水冲洗干净，控干水份备用
2/3. 锅烧热，倒入植物油，3成热时放入青花椒粒，拧小火慢慢炸香，当花椒粒由绿色变为淡褐色时放入花椒叶子继续炸，当叶子的颜色由鲜绿变为墨绿色时倒入生抽，拧至中火烧开即可关火晾凉
3/3. 另起锅烧开清水，煮熟切面，捞出面条，浇上花椒汁拌匀
食材功效信息
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
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营养信息
- 清香花椒面热量2665 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克