| 醋梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨 | 克 | 220千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 醋梨热量/卡路里220千卡 | |||
 热量220千卡，相当于水中有氧健身操55分钟消耗的热量...240 | |||||
醋梨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
梨（500克）、醋（120克）
1/1. 将梨削皮，泡入醋中2-3天，取出梨。
食材功效信息
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳化痰、解疮毒、降火等功效；可与芝麻、姜汁、无花果搭配；与白开水、梭子蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 醋梨热量220 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物13.3 克
- 钠2.1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾92 毫克