| 百合蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 161千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 50克 | 百合蜜热量/卡路里161千卡 | |||
 热量161千卡，相当于爬楼梯20分钟消耗的热量...480 | |||||
百合蜜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鲜百合（50克）、蜂蜜（50克）
1/2. 适量蒸熟，每日服2次，可常服食。
2/2. 药用价值：主要治疗肺结核阴虚火旺型：咯血色鲜，骨蒸潮热、夜寐汗出、失眠、多梦、五心烦热，舌质绛红，脉细数。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效；可与茼蒿、桑葚、胡萝卜搭配；与菠菜、生菜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 百合蜜热量161 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克