| 四川担担面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 四川担担面热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于吹小号732分钟消耗的热量...150 | |||||
四川担担面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、红辣椒油（100克）、芝麻酱（75克）、川冬菜（100）、克葱花（50克）、花椒粉（2.5克）、红酱油（125克）、豌豆尖（200克）、蒜末（50克）
1/2. 用富强粉500克加水125毫克和面，和匀后擀成片，再切成细面条。
2/2. 将以上佐料(按5碗计算)装入5个小碗内，每碗加入高汤少量，待面条煮好后挑在碗内即成。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、补虚损、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 四川担担面热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克