| 茶焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌龙茶 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 13克 | 茶焖大虾热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡，相当于蹦床0分钟消耗的热量...210 | |||||
茶焖大虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
大对虾（适量）、乌龙茶（适量）、枸杞（适量）、花生碎（适量）、炒芝麻（适量）、姜（适量）、葱（适量）、料酒（适量）、白糖（适量）、胡椒粉（适量）、番茄沙司（适量）、鸡精（适量）、盐（适量）
1/3. 将大虾去掉沙袋、沙线洗净，葱姜切碎，茶叶用温水泡开；
2/3. 坐锅点火倒入油，油热后，将茶叶控干水分，放入锅中炸酥，捞出放入花生碎、枸杞、芝麻拌匀放入盘中；
3/3. 锅中留底油，放入葱姜煸炒，再放入大虾煎红后，加入料酒、番茄沙司、胡椒粉、白糖、盐、鸡精调味，加入茶水焖几分钟即可，出锅后将对虾摆在茶叶周围即可。
食材功效信息
乌龙茶的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消炎、提神益思、杀菌等功效；
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营养信息
- 茶焖大虾热量0 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0.1 克
- 钠9 毫克
- 钙2 毫克
- 铁0 毫克
- 钾13 毫克