| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 82千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 700克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1052千卡 | |||
 热量1052千卡，相当于建筑191分钟消耗的热量...330 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、可乐（200克）、姜（适量）、大蒜（适量）、干辣椒（适量）
1/5. 其实，中翅是最好的，表面划上两刀，装盘的时候，会很好看的。
可惜，我早上没找到，于是就买了全翅。
姜蒜切片，花椒，辣椒，八角。
我不喜欢喝可乐，碳酸饮料，在我的人生里，被杜绝好多年了。怕胖！！
2/5. 先爆配料。
3/5. 加鸡翅，炒至金黄色。
额。。。我今天油放多了。
其实，鸡翅不吃油，基本上，煎蛋皮的油量，就能满足鸡翅的翻炒了
4/5. 这个菜，不需要加盐。
只要酱油，可乐，足矣。
5/5. 成品！！
给大家提个醒，越到后面，可乐烧得越少的时候，一定要注意翻动，时刻关注。
不然，容易乌焦！！
这道菜，以甜味为主，带点点的麻跟辣。
老爹以为我是微波炉烤出来的。。。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、美容、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、解渴、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1052 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克