| 草莓酱排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排骨 | 克 | 1978千卡 | 361千卡 | 20.89克 | 30.86克 |
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 650克 | 草莓酱排骨热量/卡路里2253千卡 | |||
 热量2253千卡，相当于打扫593分钟消耗的热量...228 | |||||
草莓酱排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪排骨（半斤）、草莓酱（两大匙）、番茄酱（两大匙）、白糖（一咖啡匙）、盐（少许）、鸡精（适量）
1/3. 排骨斩段，飞水去血沫后捞出。
2/3. 将排骨装盘子里，放沸水蒸锅中大火蒸约半小时后，取出待用。
3/3. 锅中放油烧至四成热，放入草莓酱、蕃茄酱、白糖、盐用小火慢炒约一分钟，下排骨、鸡精，翻炒均匀后起锅装盘即成。
食材功效信息
猪排骨的热量361千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有明目、预防便秘、解热等功效；可与豆腐、玉米、冰糖搭配；与黄瓜、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱排骨热量2253 千卡
- 脂肪31.06 克
- 蛋白质21.69 克
- 碳水化合物66.3 克
- 钠99.7 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.53 毫克
- 钾317 毫克