| 香草加州核桃曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 613克 | 香草加州核桃曲奇热量/卡路里2885千卡 | |||
 热量2885千卡，相当于擦洗地板759分钟消耗的热量...228 | |||||
香草加州核桃曲奇的做法共2个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（300克）、黄油（200克）、美国加州核桃（80克）、牛奶（50毫升）、天然香草精（少许）、白糖（120克）、鸡蛋（1个）、盐（1/2茶匙（3）克）
1/2. 低筋面粉过筛后，加入牛奶及天然香草精，拌匀成面糊，与混合好的黄油搅拌均匀。
2/2. 放入烤盘，以190℃烤20分钟左右。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、治疗便秘、美白等功效；可与蜂蜜、桃、香蕉搭配；与枣、杨梅、酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香草加州核桃曲奇热量2885 千卡
- 脂肪102.6 克
- 蛋白质17.61 克
- 碳水化合物83.4 克
- 钠77.5 毫克
- 钙296 毫克
- 铁0.83 毫克
- 钾148 毫克