| 格瑞纳达香料蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 格瑞纳达香料蛋糕热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于采花16分钟消耗的热量...180 | |||||
格瑞纳达香料蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
筛过的面粉（250克）、发粉（2克）、牛奶（120毫升）、柠檬薄皮（3克）、肉豆蔻粉（3克）、肉桂粉（1克）、多香果粉（0.5克）、鸡蛋（3个）、盐（0.8克）、白糖（300克）、无盐黄油（225克）
1/3. 预热烤箱至175度。在一个9X5寸的面包烤盘里抹一层油。把面粉、发粉和盐筛在一起，放一边。
2/3. 黄油冷冻，切成汤匙大小的小块。用搅拌机打黄油和白糖成奶油状，然后一次打一只鸡蛋下去，打匀。再加入柠檬薄皮、肉豆蔻粉、肉桂粉、多香果粉，搅匀。把面粉混合物和牛奶轮番倒进去，每次加进去都要先拌匀。最后把面团倒进面包烤盘里。
3/3. 在预热好的烤箱里烤75-90分钟，或直到牙签插进去拔出来没有碎屑粘着。烤好拿出来放10分钟后才将面包脱模，放在铁甲放凉。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、养颜、大便秘结等功效；可与草莓、蜂蜜、木瓜搭配；与橙子、果汁、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 格瑞纳达香料蛋糕热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克