| 双倍巧克力曲奇饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 319克 | 双倍巧克力曲奇饼热量/卡路里1014千卡 | |||
 热量1014千卡，相当于拳击169分钟消耗的热量...360 | |||||
双倍巧克力曲奇饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄油化软（225克）、鸡蛋（2只）、面粉（250克）、半甜巧克力豆（335克）、碎胡桃肉（可选择）（60克）、盐（2克）、烘焙苏打（3克）、可可粉（55克）、白糖（300克）、香草精（10毫升）
1/3. 将烤箱预热到175度。
2/3. 将黄油、糖、鸡蛋和香草精一起混在大碗里直到打到起泡。然后将面粉、可可、烘焙苏打和盐混合在一起。然后再混入黄油混合物搅拌均匀。然后加入巧克力豆和胡桃肉。将茶匙大小的量放到不刷油的烤盘上。
3/3. 在预热好的烤箱里烤8-10分种或直到烤透。在烤盘稍加冷却后再取出完全冷却。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、预防动脉硬化、增强皮肤润滑等功效；可与明虾、桂圆肉、圆生菜搭配；与豆奶、鹅、柿子相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、除热、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 双倍巧克力曲奇饼热量1014 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克