| 奶油香蒜香草酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 56克 | 奶油香蒜香草酱热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于打拳击1分钟消耗的热量...720 | |||||
奶油香蒜香草酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
奶油干酪（200克）、香蒜酱（3汤匙）、香葱（2汤匙）、胡荽（3汤匙）
1/1. 将奶油干酪和香蒜酱搅拌至顺滑。加入香葱和胡荽，继续搅拌。 取出放入容器密封后放入冰箱里冷却1小时或直至酱变的坚实。倒出到盘中即可。
食材功效信息
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、减肥、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 奶油香蒜香草酱热量17 千卡
- 脂肪0.73 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物4.35 克
- 钠3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾296 毫克