| 奶油酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1998千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 面粉 | 克 | 695千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黑樱桃 | 克 | 28千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 475克 | 奶油酥饼热量/卡路里2721千卡 | |||
 热量2721千卡，相当于郑多燕小红帽454分钟消耗的热量...360 | |||||
奶油酥饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（225克）、面粉（190克）、颗粒状细糖（60克）、黑樱桃（60克）、绿樱桃（60克）
1/4. 将烤箱预热到175度。
2/4. 将黄油或人造黄油，面粉和颗粒状细糖混合在一起打10分钟。
3/4. 将茶匙大小的量放到烤盘上。每块饼之间隔开约5厘米。樱桃块放在每个饼的中心位置，红绿相间。
4/4. 在预热好的烤箱里烤15-17分钟或直到底部变微黄。移出然后冷却5分钟后，可以将它从烤盘里转移碟子里继续冷却。完全冷下来之后可以放到密封罐子里保存。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、健脾、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黑樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有收涩止痛、补中益气、养颜驻容等功效；可与银耳、绵白糖、大葱搭配；与牛肝、胡萝卜、草莓相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶油酥饼热量2721 千卡
- 脂肪99.7 克
- 蛋白质13.8 克
- 碳水化合物72.7 克
- 钠53.1 毫克
- 钙46 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾271 毫克