| 香蕉玛格丽特热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 362克 | 香蕉玛格丽特热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡，相当于聚会107分钟消耗的热量...90 | |||||
香蕉玛格丽特的做法共2个步骤
食材主料/辅料
龙舌兰酒（175毫升）、冷冻柠檬浓缩液（220毫升）、三秒利口酒（115毫升）、冰块（1420毫升）、香蕉（2根）、粗砂糖（50克）
1/2. 给4个大的玛格丽特杯沿上糖。具体做法是：把糖倒在一个小盘里，用湿巾将玛格丽特杯的杯沿抹湿，然后把杯沿扣在糖上面。
2/2. 用搅拌器将龙舌兰、柠檬液、利口酒和冰搅拌到浓稠。然后加香蕉再搅拌到浓稠，倒进杯里即可享用！
食材功效信息
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、止烦躁、治烫伤等功效；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热润肺、便血、疏通血脉等功效；可与李子、牛奶、燕麦搭配；与西瓜、芋头、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉玛格丽特热量160 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克