| 冰镇果汁朗姆酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝汁 | 克 | 32千卡 | 53千卡 | 9克 | 3克 |
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 总量 | 77克 | 冰镇果汁朗姆酒热量/卡路里62千卡 | |||
 热量62千卡，相当于看电影62分钟消耗的热量...60 | |||||
冰镇果汁朗姆酒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
碎冰（120毫升）、菠萝汁（175毫升）、朗姆酒（60毫升）、椰乳（30毫升）、浓奶油（脂肪含量36%以上）（30毫升）、菠萝块（1块）、酒浸樱桃（1颗）
1/1. 用搅拌器将冰、菠萝汁、朗姆酒、椰乳和浓奶油搅拌到均匀浓稠，然后倒入酒杯，并用菠萝块和樱桃装饰即可。
食材功效信息
菠萝汁的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
朗姆酒的热量174千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；
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营养信息
- 冰镇果汁朗姆酒热量62 千卡
- 脂肪4.88 克
- 蛋白质9.42 克
- 碳水化合物94.66 克
- 钠6 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.21 毫克
- 钾71 毫克