| 羊肉汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 熟羊肉 | 克 | 81千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 总量 | 40克 | 羊肉汤面热量/卡路里81千卡 | |||
 热量81千卡，相当于伐木工作16分钟消耗的热量...300 | |||||
羊肉汤面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
熟羊肉（40克）、羊肉汤（3汤匙）、干面条（200克）、葱花（1棵）、盐（1茶匙）、味精（1/2茶匙）
1/4. 将煮好的羊肉切薄片，青葱切葱花备用。
2/4. 分两个面碗，加羊肉汤打底，再加盐、味精，做好碗底备用。
3/4. 开水下锅煮面，面条至9成熟时起锅入碗（如果碗中汤不够加点面汤也可）。
4/4. 将切好的羊肉和葱花浇顶即成，上桌时拌匀即可享用。
食材功效信息
熟羊肉的热量203千卡（每100克）；具有助元阳、补血温经、温补脾胃等功效；可与香菜、海参、白果搭配；与赤小豆、红螺、栗子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 羊肉汤面热量81 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69.4 毫克
- 钙9 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾403 毫克