白酒熏鲑鱼意大利面的热量和减肥功效

1/7. 大煮锅放满水，烧开煮面。洋葱去皮，切末备用。

2/7. 煎锅内倒入葡萄酒或苦艾酒，沸后继续煮1—2分钟，至仅剩下一半。加进洋葱炒至变软，然后转为文火。

3/7. 将面和适量盐放进开水锅中，重新煮沸后略减火力，继续烧煮（新鲜面条煮4—5分钟，干面10—12分钟），面须煮熟但仍有韧度。

4/7. 煮面时将鲑鱼切丝，倒入烧煮洋葱及葡萄酒的煎锅中，以文火加热。

5/7. 莳萝和续随子洗净沥干，略切后加入鲑鱼及洋葱中。

6/7. 面煮好后立即沥干，盛入大餐碗中。