| 番茄酱鸡肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 整鸡 | 克 | 2271千卡 | 167千卡 | 19.3克 | 9.4克 |
| 总量 | 1360克 | 番茄酱鸡肉热量/卡路里2271千卡 | |||
 热量2271千卡，相当于仰泳324分钟消耗的热量...420 | |||||
番茄酱鸡肉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
整鸡（1360克）、番茄酱（235毫升）、蒸馏白醋（60毫升）、白糖（50克）、芥末（60毫升）、酱油（60毫升）
1/2. 用一个中号带盖子的锅，将芥末，糖，酱油，白醋，番茄酱和水按照食谱的顺序混合在一起。煮沸。
2/2. 加入鸡肉块，然后转为小火。然后加盖，稍微开点空隙，蒸煮大约45分钟或直到鸡肉不再粉红，汁液流清为止。
食材功效信息
整鸡的热量167千卡（每100克）；具有温中益气、益五脏、补精填髓等功效；可与豇豆、茼蒿、板栗搭配；与菊花、大蒜、基围虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄酱鸡肉热量2271 千卡
- 脂肪9.4 克
- 蛋白质19.3 克
- 碳水化合物1.3 克
- 钠63.3 毫克
- 钙9 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾251 毫克