| 香甜玉米汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜玉米粒 | 克 | 65千卡 | 61千卡 | 1.95克 | 0.77克 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 526克 | 香甜玉米汁热量/卡路里1509千卡 | |||
 热量1509千卡，相当于水球151分钟消耗的热量...600 | |||||
香甜玉米汁的做法共0个步骤
食材主料/辅料
甜玉米粒（5杯）、红豆（1/5杯）、冰糖（1杯）、柠檬丝（适量）、花生碎（适量）、核桃碎（适量）、清水（800毫升）
食材功效信息
甜玉米粒的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有降血压、健胃、消暑等功效；可与薏米、粳米、枣搭配；与猪肉、羊肝、盐相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、养阴生津、清热除火等功效；可与高粱、草莓、银耳搭配；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有造血、润肺止咳、滋润皮肤等功效；可与豆浆、红枣、莲子搭配；与蕨菜、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 香甜玉米汁热量1509 千卡
- 脂肪26.7 克
- 蛋白质33.82 克
- 碳水化合物189.06 克
- 钠23.4 毫克
- 钙101 毫克
- 铁10.14 毫克
- 钾1781 毫克