| 香烧海虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 134克 | 香烧海虾热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡，相当于刮胡子54分钟消耗的热量...120 | |||||
香烧海虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
野生海虾（三两）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、食用油（两茶匙）、生抽（两茶匙）
1/3. 剪掉虾的须须
2/3. 葱、姜、蒜切成末
3/3. 热锅下油，入虾煎至变色，再放入葱、姜、蒜末和生抽翻炒至香，起锅即可。
食材功效信息
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、降低胆固醇、增强食欲等功效；可与牛腿肉、牛肉干、牛肉丝搭配；与日本豆腐、苦细叶生菜、熏豆腐干相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、温中止呕、驱散寒邪等功效；可与牛腩、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有帮助消化、温中健胃、降血糖等功效；可与粳米、五花肉、醋搭配；与鸡翅、芒果、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香烧海虾热量107 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质7.5 克
- 碳水化合物42.5 克
- 钠47.5 毫克
- 钙88 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾737 毫克