| 蜂蜜纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 321千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 541克 | 蜂蜜纸杯蛋糕热量/卡路里2227千卡 | |||
 热量2227千卡，相当于上网1485分钟消耗的热量...90 | |||||
蜂蜜纸杯蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
全蛋（4个）、白砂糖（100克）、蜂蜜（100克）、低筋面粉（200克）、黄油（80克）
1/6. 1全蛋+蜂蜜+糖隔热水完全打发；
2/6. 2筛入过筛的面粉；
3/6. 3由下而上翻拌均匀；
4/6. 4将融化的黄油顺容器边缘倒入，翻拌均匀；
5/6. 5将面粉糊倒入油纸杯中，
6/6. 6ACA烤箱160度，中层25分钟。
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、抗氧化、止咳等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进胃肠蠕动、保护肝脏等功效；可与茼蒿、梨、雪花梨搭配；与米饭、茭白、热水相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；
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营养信息
- 蜂蜜纸杯蛋糕热量2227 千卡
- 脂肪110.1 克
- 蛋白质24.5 克
- 碳水化合物258.3 克
- 钠172.5 毫克
- 钙115 毫克
- 铁4.4 毫克
- 钾226 毫克