| 虾球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 46克 | 虾球热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡，相当于自行车测功器3分钟消耗的热量...300 | |||||
虾球的做法共3个步骤
食材主料/辅料
原料：（适量）、虾若2斤（适量）、调料：（适量）、葱（适量）、盐（适量）、胡椒粉和香油适量（适量）、鸡蛋一个（适量）、姜（适量）
1/3. 1，把虾剥虾仁去沙线，留几个大的，不要把尾巴去掉
2/3. 2，把虾仁和所有调料进粉碎机打到虾肉出胶
3/3. 3，煮锅开水，用虾浆均匀包裹好留有尾巴的虾仁，露出尾巴，尽量整成球型入锅，煮到浮起捞出
食材功效信息
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、减肥、降低胆固醇等功效；可与牛腱子、牛肉松、猪红搭配；与板豆腐、豆腐干、苦苣菜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、除脂美容、促消化等功效；与红豆沙、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾球热量16 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质3.7 克
- 碳水化合物17.3 克
- 钠10045 毫克
- 钙81 毫克
- 铁3 毫克
- 钾150 毫克