| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于安装风雪护窗187分钟消耗的热量...300 | |||||
烤鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（15个）、料酒（适量）、生抽（适量）、蜂蜜（适量）、番茄酱（适量）、老抽（适量）、孜然粉（适量）、五香粉（适量）
1/5. 将鸡翅洗净，用刀在正反表面切道，每面两至三道。
2/5. 加入料酒三匙，生抽两匙，蜂蜜两匙，番茄酱两匙，老抽一匙，孜然粉、五香粉适量。
3/5. 让每个鸡翅上都沾上酱料，放至冰箱，半天后取出即可。
4/5. 烤箱200摄氏度预热10分钟。
5/5. 鸡翅摆放锡纸烤网，上下火25～30分钟。中间翻面1～2次。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、益气、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克