枸杞红枣乌鸡汤的热量和减肥功效

1/10. 先把乌鸡洗干净。

2/10. 剁成小块。

3/10. 锅里放水烧开，放入乌鸡焯一下。

4/10. 捞出来用水洗净。

5/10. 葱切段、姜切片，桂圆去掉外皮、和红枣、枸杞一起洗净。

6/10. 把乌鸡放到电压力锅里锅里，放入红枣、枸杞、桂圆。

7/10. 放入葱、姜、料酒，添加足量水。

8/10. 盖上锅盖，插上电源按鸡鸭键，40分钟后就做好了。

9/10. 打开锅盖，放入适量盐搅拌均匀。