| 曲奇-没有挤花袋一样好看哈热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 2220千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 622千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 1416千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 879克 | 曲奇-没有挤花袋一样好看哈热量/卡路里4357千卡 | |||
 热量4357千卡，相当于摩托艇运动1743分钟消耗的热量...150 | |||||
曲奇-没有挤花袋一样好看哈的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（250克）、糖粉（160克）、鸡蛋（2个）、低粉（400克）
1/8. 面粉过筛备用。
2/8. 软化后的黄油加入糖粉。
3/8. 用电动打蛋器，打至发白。
4/8. 加入鸡蛋，将鸡蛋打匀。
5/8. 放入过筛后的面粉。
6/8. 用刮刀拌匀。
7/8. 用手拧出花型放入烤盘（装入裱花袋中）。
8/8. 170度，上数第二层，20分钟。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、舒缓肝气、去酒毒等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、健脑益智等功效；可与明虾、圆生菜、丝瓜搭配；与茶叶、鹅蛋、桔子相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 曲奇-没有挤花袋一样好看哈热量4357 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克