| 玛格丽特饼干-不需要任何模具热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 138千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 180克 | 玛格丽特饼干-不需要任何模具热量/卡路里911千卡 | |||
 热量911千卡，相当于网球130分钟消耗的热量...420 | |||||
玛格丽特饼干-不需要任何模具的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、低粉（60克）、玉米淀粉（40克）、糖粉（30克）、熟蛋黄（2个）
1/6. 煮两个水煮蛋，取其蛋黄。把蛋黄放在筛网上，用手指按压，使蛋黄通过筛网，成为蛋黄细末。
2/6. 黄油软化以后，加入糖粉，用打蛋器打发，到体积稍微膨大，颜色稍变浅，呈膨松状。加入蛋黄蓉拌均.
3/6. 玉米淀粉和低粉混合过筛后,用原筛子把熟蛋黄磨成蓉.
4/6. 搓成条分成25小份,搓成小球后放冰箱冷藏40分钟.
5/6. 冷藏后的小球,用大拇指按扁.(小饼周围自然裂开,象小花朵一样很可爱)
6/6. 160度,中层,烤20分钟.
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气生津、补中和血、润肠通便等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、保肝解毒、滋阴等功效；
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营养信息
- 玛格丽特饼干-不需要任何模具热量911 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物264.77 克
- 钠48.6 毫克
- 钙54 毫克
- 铁4.86 毫克
- 钾49 毫克