| 姜饼小屋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 姜粉 | 克 | 4千卡 | 48千卡 | 1.18克 | 0.69克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 690克 | 姜饼小屋热量/卡路里3115千卡 | |||
 热量3115千卡，相当于上厕所3115分钟消耗的热量...60 | |||||
姜饼小屋的做法共10个步骤
食材主料/辅料
奶油（适量）、黄油（适量）、蜂蜜（适量）、红糖（适量）、姜粉（适量）、小苏打（适量）、肉桂粉（适量）、低粉（适量）、鸡蛋（适量）、白醋（适量）、糖粉（适量）
1/10. 1，黄油隔水融化，+红糖+蜂蜜+奶油，拌匀
2/10. 2，再把所有粉类加入，拌匀
3/10. 3，揉成面团
4/10. 4，冷藏30分钟
5/10. 5，找块纸板，画好屋子的造型，剪下
6/10. 6，把冷藏后的面团擀成合适的厚度，把剪下的屋子放擀好的面皮上，把多余面皮切掉
7/10. 7，烤箱预热180度，烤10分钟
8/10. 8，糖霜制作，用一个蛋白+一点白醋+糖粉打发
9/10. 9，把烤好的饼干拼接
10/10. 10，装饰
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、促进代谢、增强体抗力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、杀菌、促进胃肠蠕动等功效；可与牛奶、橙子、南瓜子搭配；与豆浆、茭白、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、益气补血、健脾暖胃等功效；可与荷兰豆、小米面、小米搭配；与松花蛋、皮蛋、肥牛相克，同食可能会引起不适；
姜粉的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾；
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营养信息
- 姜饼小屋热量3115 千卡
- 脂肪213.46 克
- 蛋白质45.9 克
- 碳水化合物420.9 克
- 钠67666.6 毫克
- 钙2122 毫克
- 铁56.01 毫克
- 钾4301 毫克