| 奶酪桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 282克 | 奶酪桃酥热量/卡路里1006千卡 | |||
 热量1006千卡，相当于抛光地板335分钟消耗的热量...180 | |||||
奶酪桃酥的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、50Ml葵花籽油（这次我觉得略多（适量）、面团稍干（适量）、可揉成团就好）（适量）、50克糖粉（适量）、20克奶酪切丝（适量）、花生仁少许（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、黑胡椒调味料适量（适量）
1/4. 奶酪插丝切碎备用
2/4. 面粉，糖粉过筛，混合全部辅材（如果粘合力差，可点少许蜂蜜）
3/4. 揉搓为3cm直径面团，压面圆球，用叉子压个花痕，上面放置半颗花生仁。
4/4. 烤箱预热150度，20分钟左右，或两面焦黄即可。凉后食之，酥香满口。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、祛除腥膻之味、预防蛀牙等功效；与红豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、提鲜、帮助消化等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶酪桃酥热量1006 千卡
- 脂肪4.3 克
- 蛋白质24 克
- 碳水化合物107.7 克
- 钠10044 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克