| 圣诞树饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白巧克力 | 克 | 253千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 498克 | 圣诞树饼干热量/卡路里2272千卡 | |||
 热量2272千卡，相当于民族舞505分钟消耗的热量...270 | |||||
圣诞树饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
1/7. 黄油在室温下软化后，加入白砂糖，用打蛋器沿同一个方向匀力搅打至松发变白。
2/7. 鸡蛋打散后分两次加入到打发的黄油中搅拌均匀。
3/7. 在做法2中加入过筛后的低筋面粉和泡打粉一起搅拌均匀，之后用手揉成面团，将揉好的面团用保鲜膜包好，放入冰箱的冷藏室内静置30分钟。
4/7. 从冰箱内取出面团，在室温下放置5分钟将整块面团擀成约0.8cm厚的方形面皮，用圣诞树饼干模具在面皮上压出圣诞树形状的小面片。
5/7. 烤箱180℃预热，在烤盘上铺上烹调纸，把压好的圣诞树小面片均匀地摆放在烤盘上，将烤盘放入烤箱，以上下火180℃烤约15分钟。烤好取出，在室温下放凉。
6/7. 白巧克力切成小块放入一个小容器内，隔水加热，使巧克力融化成巧克力液。
7/7. 把融化好的白巧克力液倒入挤花袋中，在圣诞树饼干表面挤上一层巧克力液，待巧克力液没有完全凝固时，用彩色糖粒点缀在稍软的巧克力表面做装饰，一块圣诞树饼干就呈现在你眼前了。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、调整胃肠道、止咳等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、保护肝脏、预防癌症等功效；可与洋葱、荠菜、紫菜搭配；与雪莲果、地瓜、田鸡相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 圣诞树饼干热量2272 千卡
- 脂肪141.7 克
- 蛋白质29.23 克
- 碳水化合物275.56 克
- 钠272.7 毫克
- 钙310 毫克
- 铁3.39 毫克
- 钾468 毫克