| 美极基围虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 绍酒 | 克 | 27千卡 | 85千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 84克 | 美极基围虾热量/卡路里231千卡 | |||
 热量231千卡，相当于踩水58分钟消耗的热量...240 | |||||
美极基围虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
基围虾500克（适量）、鲜酱油1.5汤匙（适量）、上汤1汤匙（适量）、洋葱丝（适量）、芫荽(即香菜)各适量（适量）、白糖（适量）、绍酒（适量）、香油各少许（适量）
1/3. 虾剪去须、虾爪等，剔去虾肠，并在虾腹处顺刀切一刀(不能切破脊背)，下盐拌匀。
2/3. ②把鲜酱油、上汤、味精、白糖、香油调成汁料备用。
3/3. ③烧热锅，下油，烧至六成滚，将虾故入油锅中泡油至八成熟，倒起滤油。随即把虾放回锅中，下绍酒，倒入汁料翻炒至虾熟、并有干香味，起锅上碟，香菜围边即可。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、滋阴、疗疮等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美极基围虾热量231 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠5.4 毫克
- 钙21 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾200 毫克