| 泡菜炒肉末热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 泡菜炒肉末热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于足球29分钟消耗的热量...420 | |||||
泡菜炒肉末的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪肉(肥与瘦以3比7为宜)100克（适量）、四川泡菜200克。植物油50克（适量）、干辣椒8克（适量）、盐3克（适量）、料酒13克（适量）、白糖（适量）、味精各3克（适量）、花椒10料（适量）
1/2. )将泡菜挤去水分同猪肉分别剁成末，辣椒切短节。
2/2. 把花椒投入热油中，炸黄后挑出，再下辣椒炸成黑紫色后加入肉末，煸炒将熟，加入糖、盐、味精、料酒和泡菜，翻炒均匀即成。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、除口臭、保肝解毒等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 泡菜炒肉末热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克